Les thés et infusions Tearanga : 9 saveurs du Sénégal. Menthe, bissap, citron, kinkeliba, nebbeday, gingembre, citron-gingembre, tiawarte et détox : choisissez votre saveur dans le menu ci-dessus. Plantes locales valorisées par Tearanga, pour des infusions qui remettent en lumière des richesses oubliées.
Thé à la Menthe
La fraîcheur de la menthe sénégalaise dans chaque tasse. Un classique convivial pour prolonger les repas en famille, entre amis, ou seul pour un moment de bien-être.
Origine — La menthe du terroir sénégalais
Notre menthe est cultivée dans les zones maraîchères de la région de Dakar et de Thiès, récoltée à la main puis séchée à l'ombre pour préserver son huile essentielle (menthol) et sa couleur verte intense. Elle appartient à la variété Mentha spicata (menthe verte), la plus aromatique et la moins amère.
Les 4 bienfaits reconnus du thé à la menthe
- 🍃 Facilite la digestion — Le menthol stimule les sécrétions biliaires et détend les muscles digestifs.
- ❄️ Rafraîchit et hydrate — Idéal par temps chaud, particulièrement bu glacé.
- 🧠 Aide à la concentration — Le menthol stimule la vigilance sans excitation nerveuse (contrairement au café).
- 🌬️ Décongestionne les voies respiratoires — Utile en cas de rhume léger, inhalé en vapeur.
Composition — 100% naturel, rien d'autre
✅ Feuilles de menthe verte séchées (Mentha spicata) 100%.
❌ Sans arôme artificiel · Sans colorant · Sans conservateur · Sans sucre ajouté.
Comment préparer votre thé à la menthe ?
1. Recette classique sénégalaise (chaude)
- Faire bouillir 500 ml d'eau
- Ajouter 1 c. à soupe de menthe Tearanga
- Couvrir, infuser 5 minutes
- Filtrer, sucrer avec 1-2 c. à café de sucre de canne, servir dans un petit verre
2. Thé Ataya (traditionnel)
Associer notre menthe à du thé vert de Chine (proportion 50/50), bouillir plus longtemps pour obtenir la mousse caractéristique. Servir en 3 versées successives selon la tradition sénégalaise (fort, doux, sucré).
3. Menthe glacée pour l'été
- Préparer double dose (2 c. à soupe pour 500 ml)
- Laisser refroidir, ajouter 500 ml d'eau glacée
- Ajouter glaçons, 1 rondelle de citron
- Sucrer légèrement avec du miel
Questions fréquentes
Combien de tasses de thé à la menthe par jour ?
Sans limite raisonnable. 3-5 tasses/jour est courant au Sénégal.
La menthe est-elle bonne pour la femme enceinte ?
Oui, en quantité modérée (2 tasses/jour max). Elle aide même contre les nausées matinales.
La menthe contient-elle de la caféine ?
Non, aucune caféine. Peut être bue le soir sans troubles du sommeil.
Combien de temps se conserve le thé à la menthe séché ?
12 mois dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Fermer le sachet après chaque utilisation.
Où acheter du vrai thé à la menthe sénégalais en ligne ?
Sur tearangashop.com — livraison 24h à Dakar, 48-72h en régions, paiement à la livraison.
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